皆さんこんにちは、インストラクターの藤井です。
今日はモチベーションについてお話しさせていただきます。
皆さんは「デシの実験」（ソマパズルを使った実験）をご存知ですか？人は、他人からやらされている、コントロールされていると感じる場合はモチベーションが下がり、自分の意志で行動をとるときはモチベーションが高まる、という事を実証した心理学実験です。
20世紀前半までは、報酬などの外発的動機づけにより、モチベーションを上げられると思われていましたが、現在では、選択の自由がモチベーションを上げる、内発的動機づけという考えが注目されています。
さらに、モチベーションを高める内発的動機づけには、3つの人間の持つ基本的な欲求が影響しています。詳細な説明は割愛しますが、
1）有能性の欲求
2）自律性の欲求
3）関係性の欲求
です。
理論上、自分で選択し、自分のスキルアップのため、みんなと一緒に頑張ればモチベーションは上がる。ということです。
少し固い話しになりましたが、自分はなぜゴルフをやっているのか？モチベーションを上げるにはどうしたらいい？などとお考えの方に、少しでもヒントになると良いな、と思います。
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