夏ゴルフ

こんにちは、インストラクターの藤井です。

暑くなってきましたねえ～皆様、熱中症対策忘れないように！

さて、夏のゴルフといえば水分補給も大事ですが、女性は特に！日焼け対策！

黒く焼けても健康的ですが、近年の紫外線は強いですからね。あとでシミになってしまいますよ。

私はこの時期のラウンドには、SPFやPAの日焼け対策グッズは欠かせません。

・「SPF」とは肌のやけどで炎症が起こるのを防ぐための成分の数値で、ゴルフではSPF50が良いそうです。

・「PA」とは、紫外線A波を防止し肌を白く保つのに役立ち、PA+などと表示されています、+が多いほど美白効果があります。

あと、忘れちゃいけないのは唇ケア。

今はSPF配合の色付きリップなどもありますから。

ケアを怠ると、唇カサカサ、いざって時に大変ですよ（いざって？）。

☆愛用の日焼け対策グッズはこちらです☆

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